シギリヤロック

スリランカ旅行・ツアー

インド洋にぷかりと浮かぶ小さな島、スリランカ。世界遺産に登録されているシギリヤロック、ダンブッラ石窟寺院などの遺跡の数々や、心も体も浄化されるアーユルヴェーダ、カラフルでキュートな雑貨探しなど多彩な魅力が盛りだくさん!手つかずの自然と穏やかな文化がまるで楽園のようなスリランカをご紹介。 Cui Cuiの豊富なスリランカツアーをぜひご覧ください。

スリランカ旅行・ツアー

インド洋にぷかりと浮かぶ小さな島、スリランカ。世界遺産に登録されているシギリヤロック、ダンブッラ石窟寺院などの遺跡の数々や、心も体も浄化されるアーユルヴェーダ、カラフルでキュートな雑貨探しなど多彩な魅力が盛りだくさん!手つかずの自然と穏やかな文化がまるで楽園のようなスリランカをご紹介。 Cui Cuiの豊富なスリランカツアーをぜひご覧ください。

THE WORLD
HERITAGE

シギリヤロック

神秘的で、エキゾチックな 魅力を放つ スリランカに秘められた 8つの世界遺産

神秘的で、エキゾチックな魅力を放つ スリランカに秘められた8つの世界遺産

インド洋に浮かぶ神秘の島国スリランカ。仏教遺跡や古代都市、豊かな自然など、8つもの世界遺産が凝縮されています。シギリヤロックや黄金の大仏が眠るダンブッラ石窟寺院、仏歯を祀るキャンディの仏歯寺など、見どころ満載です。スリランカの魅力を存分に味わえる世界遺産の数々をご紹介します。

シギリヤロック
シギリヤロック
シギリヤロック
ダンブッラ石窟寺院
ダンブッラ石窟寺院
キャンディ(仏歯寺)
キャンディ(仏歯寺)
アヌラーダプラ
アヌラーダプラ
ポロンナルワ
ポロンナルワ
スリランカ中央高地
スリランカ中央高地
シンハラジャ
森林保護区
シンハラジャ森林保護区
ゴール旧市街
ゴール旧市街
シギリヤロック

天空に浮かぶ古代王宮、シギリヤロック。
1300年の時を経て、その神秘的な魅力は今なお健在。

シギリヤロック

標高約370mの断崖絶壁の上に、5世紀に築かれた王宮遺跡が今もなお、その雄姿を誇ります。「狂気の王」と呼ばれたカッサパ1世が理想郷として建設した空中要塞は、緻密に設計された庭園や、鮮やかなフレスコ画など、卓越した建築美と芸術性を誇ります。

登録名
古都シギリヤ
登録年
1982年
分類
文化遺産
所在地
Sigiriya, Sri Lanka
アクセス
キャンディーからバスで約2時間
ダンブッラ石窟寺院

天然の岩窟に秘められた仏教美術の宝庫。
スリランカ仏教文化の真髄を体感できる聖地。

ダンブッラ石窟寺院

青空に輝く仏像の姿は、まさに黄金寺院の名にふさわしい存在感。中でも第1窟の全長14mに及ぶ黄金の涅槃仏は圧巻です。釈迦に関連する絵画などを集めた寺院は、今なお信仰の中心として多くの人を魅了しています。

登録名
ダンブッラの黄金寺院
登録年
1991年
分類
文化遺産
所在地
Dambulla,Sri Lanka
アクセス
キャンディからバスで約2時間
キャンディ(仏歯寺)

スリランカ仏教の聖地、キャンディ。
仏教文化の真髄に触れる感動体験。

キャンディ(仏歯寺)

現在も信仰を集める仏歯寺では、毎日3回のプジャー(お祈り)が行われ、黄金の舎利容器に納められた仏歯を拝めます。また、7月のエサラ・ペラヘラ祭では、仏歯を乗せた象やダンサーが町を練り歩く、華やかなパレードが見られます。

登録名
聖地キャンディ
登録年
1988年
分類
文化遺産
所在地
Kandy,Sri Lanka
アクセス
コロンボのフォート駅から鉄道で約3時間
アヌラーダプラ

仏教伝来の地、聖なる古都アヌラーダプラ。
仏陀ゆかりの菩提樹と壮麗な仏教遺跡が息づく。

アヌラーダプラ

聖地アヌラーダプラとして崇められ、数多くの寺院や仏塔が建立されました。中でも紀元前1世紀に建てられた高さ74mのアバヤギリ大塔は圧巻。かつては100m以上の高さを誇り、周囲には5,000人もの僧侶が暮らしていたと言われています。

登録名
聖地アヌラーダプラ
登録年
1982年
分類
文化遺産
所在地
Anuradhapura,Sri Lanka
アクセス
キャンディからバスで約3時間半
ポロンナルワ

湖畔に眠る古代王朝の都。
パラークラマ・バーフ1世の偉業が息づく石造美術の宝庫。

ポロンナルワ

11〜13世紀にかけてシンハラ王朝の首都として栄えた古都、ポロンナルワ。中でもガル・ヴィハーラの美しい石像は必見です。優美な線と表情を持つ涅槃仏は、スリランカ仏教美術の最高傑作と称えられています。

登録名
古代都市ポロンナルワ
登録年
1982年
分類
文化遺産
所在地
Polonnaruwa,Sri Lanka
アクセス
ダンブッラからバスで約1時間半
スリランカ中央高地<

標高約2,500mに広がる
手つかずの熱帯雨林が神秘的な世界を創出。

スリランカ中央高地

スリランカ中央高地は、標高2,500m以上に群生する熱帯雨林が特徴。中でもピーク・ウィルダーネス保護区の標高2,238mに位置するスリー・パーダ山は、山頂の「聖なる足跡」からアダムズ・ピークとも呼ばれています。

登録名
スリランカ中央高原
登録年
2010年
分類
自然遺産
所在地
Central Highlands of Sri Lanka
アクセス
コロンボから鉄道で約3時間
シンハラジャ森林保護区

手つかずの熱帯雨林に固有種など
希少な生命が息づく自然の聖域。

シンハラジャ森林保護区

東西21km、南北最大7kmという小規模ながらも「ライオンの王国」を意味するとおり、樹木や昆虫、鳥類、哺乳類などの固有種の宝庫として知られています。スリランカ固有の鳥類のうち、雨林に棲息するほとんどの種類をここで観察できます。

登録名
シンハラジャ森林保護区
登録年
1988年
分類
自然遺産
所在地
Dodammuluwa,Sri Lanka
アクセス
コロンボからバスで約3時間
ゴール旧市街

貿易の歴史が交錯するゴール。
城壁に囲まれた旧市街で、多文化なスリランカを体感。

ゴール旧市街

海沿いに位置するゴールはヨーロッパ風の教会や建物が立ち並び、異国情緒あふれる雰囲気が漂います。城壁に囲まれた旧市街は、徒歩で一周できる広さ。砲台跡なども残り、かつての面影を色濃く残しています。

登録名
ゴール旧市街とその要塞群
登録年
1988年
分類
文化遺産
所在地
Galle,Sri Lanka
アクセス
コロンボからバスで約2時間

スリランカのおすすめ観光・体験スポット6選

ミネリヤ国立公園、エコ国立公園、カウドゥラ国立公園でのジープサファリ
SPOT

ミネリヤ国立公園、エコ国立公園、カウドゥラ国立公園でのジープサファリ

スリランカの大自然を体感。野生動物との一期一会を求めて、ネイチャーガイドとともに冒険の旅へ。

ネイチャーガイドやドライバーが経験と勘を頼りに、野生動物を見つけ出します。道なき道をジープで進み、象や水牛、ワニ、時にはヒョウやクマとの遭遇も。

  • わずか数メートル先に象の群れを望む、迫力の体験を味わえます。
  • 長時間のサファリは体力勝負。休憩時は水分補給と休息を十分に。
スパイスガーデン
SPOT

ランウェリスパイスガーデン

スリランカ料理とアーユルヴェーダに欠かせないスパイスの世界を体験できるスパイスガーデン。日本語ガイド付き散策やプチアーユルヴェーダ体験、お買い物も楽しめるキャンディ近郊の人気スポットです。

  • ガイド付きでスパイスの効能や使い方を学べ、試食やマッサージ体験も。
  • 手作りのカレーパウダーやアーユルヴェーダ製品をショップで購入可能。
セイロンティー体験
SPOT

キャンディ近郊セイロンティー体験

紅茶農園でセイロンティーの製造工程を見学。朝早く訪れれば、茶摘みの様子を観察できることも。工場見学では紅茶をつくる工程や茶葉のグレーディングを学べ、見学後は工場ならではの紅茶を購入可能です。

  • 摘みたての茶葉が運ばれる午前中の見学がおすすめ。
  • 見学後は工場価格で紅茶購入可能。大袋で安く買えるのが魅力。
ジェラートアイスクリーム
SPOT

ゴールジェラートアイスクリーム

ゴール旧市街にあるイタリアンジェラートショップがおすすめ。定番から季節のフルーツを使用したものまで、本格的な味わいのジェラートを堪能できます。

キャンディアン・ダンスショー
SPOT

キャンディキャンディアン・ダンスショー

「キャンディアンダンス」は、スリランカを代表する伝統芸能。神への祈願や悪霊払いの目的で踊られていましたが、現在はスリランカ各地の民族舞踊も取り入れたショープログラムとして上演されています。

パラダイスロード
SPOT

コロンボパラダイスロード

シックな雰囲気漂う店内には洗練されたデザインのアイテムが並び、お土産探しにぴったり。入り口には、パラダイスロードが手がけるホテルやカフェの写真が飾られ、ショッピングだけでなくギャラリーも楽しめます。

【ツアーでご案内】現地女性スタッフと行く!フォトジェニックなお買い物スポット

カラフルなファブリックや可愛いぬいぐるみなどの手織り雑貨、世界でも有数の宝石産出量を誇るスリランカならではのアクセサリーなど、ぜひ訪れたいショップが盛り沢山。ギャラリーやカフェなど、フォトジェニックな施設が併設されているスポットも豊富です。

※現地女性スタッフが都合上同行できない場合は、現地日本語ガイドが同行致します。

  • ベアフット(カラフルなファブリック製品を扱うお店。カフェと美術館を併設しており見どころ沢山です。)
  • パラダイスロード(コロンボを代表するおしゃれショップはシックな雑貨を多く取り揃えています。)
  • ワン・ゴール・フェイス・モール(国内発の大型複合施設にはショップやレストランが充実しています)
  • 宝石店(宝石大国・スリランカではサファイヤ、ムーンストーンといった宝石探しを楽しめます)
イメージ

Experience the
Hotel

Experience the Hotel

リゾート建築の神様といわれる建築家 ジェフリー・バワ設計のホテル 滞在中はアーユルヴェーダ体験で 至福のトリートメントを

ベルワラ

ヘリタンス アーユルヴェーダ
マハゲダラ

Mia Saigon – Luxury Boutique Hotel

住所
Heritance Ayurveda Maha Gedara, Beruwala 12070 Sri Lanka
アクセス
コロンボ空港から車で約1時間半
チェックイン
12:00
チェックアウト
11:00
開業年
-
改装年
1976年
客室数
64部屋
ミア サイゴン ラグジュアリーブティック ホテル イメージ

本格的なアーユルヴェーダを
施術してほしい方向け
食事もリゾートも充実しています

ドクターによる問診と体質診断が日本語通訳付きで行われ、その結果をもとに一人ひとりに合わせた施術メニューが組まれます。毎日のトリートメントに加え、食事に関するアドバイスも受けられるので、真剣に自分の体と向き合いながら、効果的な体質改善が期待できます。心身ともにリフレッシュし、新しい自分を発見するための滞在にぴったりのホテルです。

ミア サイゴン ラグジュアリーブティック ホテル デラックスルーム
ミア サイゴン ラグジュアリーブティック ホテル デラックスルーム
ミア サイゴン ラグジュアリーブティック ホテル デラックスルーム バルコニー

3泊心身ともに
デトックスする、
アーユルヴェーダで
究極の美容体験

  • 3泊のアーユルヴェーダ滞在、ヨガセッションでのんびりと優雅に心身をリフレッシュ。
  • ハーブの温かい蒸気で毒素を排出。心地よい温かさに包まれて、心身ともにデトックスしましょう。
  • 体質に合わせたハーブとオイルで、深いリラクゼーションを体感。フェイスやヘッドのマッサージもあります。

ホテルからのご挨拶

ヘリタンス アーユルヴェーダ マハ ゲダラ は、青い宝石のようなキラキラ輝く海の景色を望む緑豊かな熱帯植物の中に隠れており、オーラを和らげ、魂を落ち着かせる親密で特別な体験を提供するユニークなアーユルヴェーダ リゾートです。このリゾートでは、世代から世代へと受け継がれてきた本物のアーユルヴェーダを実践することで、心、体、魂を整える厳選されたプログラムを受け入れています。

有名な建築家である Geoffrey Bawa(ジェフリー・バワ)によって設計された ヘリタンス アーユルヴェーダ マハ ゲダラ は、ビーチフロントの土地に建設されたエレガントで存在感のある建物です。お客様が完全に元気づけられる体験を確実に受けられるよう、モダンな設備を備えています。ヘリタンス アーユルヴェーダ マハ ゲダラ は、ホテルの建築、雰囲気から料理、おもてなしに至るまで、ウェルネスへの総合的なアプローチを採用しています。

ヘリタンス アーユルヴェーダ マハ ゲダラ は、アーユルヴェーダの伝統である予防的治療に焦点を当てお客様の目的や体型に合わせてプログラムをカスタマイズします。

アーユルヴェーダはお客様の体質を主に ヴァタ、 ピタ、 カパ の3つに分けており、アーユルヴェーダドクターと連携を持ったシェフは ヘリタンス アーユルヴェーダ マハ ゲダラ 内のレストランで目も舌も体も楽しませるお料理を心を込めて作っております。

スリランカの ヘリタンス アーユルヴェーダ マハ ゲダラ で皆様にお会いできる事を楽しみに待っております。

 – 副総支配人 Ms. Trinh
Heritance Ayurveda Maha Gedara
Niroshan
General Manager

Cui Cuiのスリランカおすすめホテル

スリランカ 基本インフォメーション

  • 正式名称 スリランカ民主社会主義共和国
  • 首都 スリ・ジャヤワルダナプラ・コッテ
  • 言語 シンハラ語、タミル語、英語
  • 宗教 仏教、ヒンドゥ教、イスラム教、キリスト教
  • 通貨 スリランカ・ルピー(LKR)
  • 為替レート 1スリランカ・ルピー=0.48円※2024年9月現在
  • 時差 スリランカと日本の時差は3時間30分です。日本の方が3時間30分進んでいます。
  • 電圧 230ボルト 50ヘルツ
  • プラグ
    B3タイプB3タイプ
    BタイプBタイプ
    BFタイプBFタイプ
スリランカの出入国情報はこちら ※外部サイトへ移動します

当サイトに掲載している写真はすべてイメージです。ご旅行中にご覧いただけるとは限らないこと、予めご了承ください。